Alapanyagok - Málna
A málnaszem apró gyümölcsök csoportosulása. Tápanyagainak köszönhetően ideális eledel a megfázásból vagy influenzából lábadozók számára. A málna C- vitamin tartalma igen magas - 10 dkg gyümölcs elfogyasztásával fedezzük a napi szükséglet 75 százalékát. Antioxidáns, méregtelenítő és tonizáló hatású. Kalóriaértéke: 15 kcal/ 100 g.

Málna

Málna (Foto: Marko_K, Flickr)
e-mail: 
jelszó:  
             Új tag
elfelejtett jelszó >>
  startlaphoz adás
Facebook csoport
  Véletlen koktélok
Céklás-répás nagytakarítás
Mossuk meg a zöldségeket, és vágjuk őket kis darabokra. Tegyük őket a gyümölcscentrifugába...
Freddy-Fud-Pucker
Fogunk egy poharat, jeget teszünk bele kb. a feléig, majd beletöltjük a tequilát, a Gallianót ...